Вопрос о том, является ли любовь зависимостью, всегда был предметом споров. Исследователи, разделяющие мнение о том, что любовь является зависимостью, подчёркивают, что при влюблённости активируются центры вознаграждения мозга, подобно тому, что наблюдается при зависимости от психоактивных веществ.
Некоторые подходы рассматривают любовь как обсессию, компульсивное поведение или даже расстройство контроля импульсов. В ряде исследований установлено, что при любовной зависимости распространены импульсивное поведение и поиск новизны. Другие исследования указывают на то, что на начальных этапах романтической любви (первые 6 месяцев) наблюдаются состояния, сходные с зависимостью, однако в дальнейшем они приобретают иной характер.
Известно, что на начальных этапах любви возникают выраженная эйфория (восторг), чрезмерная сосредоточенность на партнёре, навязчивые мысли о нём, прилив энергии, эмоциональная зависимость, а в отсутствие партнёра появляются состояние отмены и сильное влечение к нему. Можно сказать, что со временем на смену этим проявлениям чаще приходят равновесие, спокойствие и доверие.
Что происходит в нашем мозге, когда мы влюбляемся?
Когда мы влюбляемся, в нашем мозге выделяются такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин, норадреналин и вазопрессин, запуская биохимический процесс. Дофамин играет ведущую роль в процессах мозга, связанных со страстью, желанием, восторгом и зависимостью. На фоне активации этих дофаминергических путей уровень серотонина начинает снижаться; уменьшается аппетит, человек чаще делает рискованный выбор, усиливаются навязчивые действия и мысли. Снижение уровня серотонина, подобное тому, которое наблюдается при обсессивно-компульсивном расстройстве, приводит к тому, что мысли навязчиво сосредоточиваются на человеке, в которого влюблены.
Известно также, что в романтических отношениях повышается уровень окситоцина и вазопрессина, известных как гормоны привязанности. Исследования с применением методов нейровизуализации у влюблённых выявляют изменения, сходные с теми, что наблюдаются при зависимости. Физические и психические состояния, а также подавленное настроение, возникающие при расставании с объектом любви или когда человек оказывается брошенным, также связывают с отменой, подобно тому, что наблюдается при прекращении употребления психоактивных веществ.
Хотя относительно этих сходств и различий существуют разногласия, исследования показывают, что на начальных этапах любовь сходна с зависимостью от психоактивных веществ, однако в дальнейшем они различаются.
Существует ли любовная зависимость?
Если обратиться к литературе, впервые мысль о том, что человек может быть зависим от других людей так же, как от психоактивного вещества, была высказана в 1975 году. Зависимые отношения могут стать состоянием, которое серьёзно влияет на жизнь человека, ограничивает его повседневную деятельность и словно отрывает его от жизни. В зависимых отношениях человек может поставить того, от кого он зависит, в центр своей жизни, сделать его своим приоритетом и отказаться от всех остальных интересов и занятий. В таких зависимых отношениях присутствуют навязчивая чрезмерная сосредоточенность на другом человеке и вмешательство в его жизнь.
Зависимому человеку трудно прекратить эти отношения, даже если они причиняют ему вред и страдания. В таких любовных отношениях человек не может разорвать связь, даже осознавая, какой вред она ему наносит, при этом могут страдать его социальные отношения и профессиональная деятельность, а его интересы могут ограничиться исключительно интересами партнёра.
Сходство с зависимостью от психостимуляторов
Исследования показывают, что любовная зависимость больше всего сходна с зависимостью от психостимуляторов. Человек с любовной зависимостью часто поглощён романтическими мыслями, фантазиями и поведением. Он часто идеализирует человека, в которого влюблён и от которого зависит, может испытывать восторг в его присутствии, а в его отсутствие переживать выраженное эмоциональное состояние отмены, упадок настроения, потерю контроля и прибегать к рискованному поведению.
Одна из наиболее заметных особенностей зависимых отношений заключается в том, что у человека снижаются чувство безопасности, ощущение собственной ценности и самоуважение, а избавиться от этих негативных состояний он пытается через привязанность к другому человеку.
В здоровых отношениях люди воспринимают свои чувства как общий опыт, тогда как в зависимых отношениях сама связь чаще становится средством удовлетворения ожиданий и потребностей лишь одной стороны. Человек полностью отдаёт себя другому, чрезмерно остро реагирует на партнёра или отношения и формирует нереалистичные ожидания в отношении партнёра или этой связи.
Сильное влечение при любовной зависимости
«Без тебя я ничто, я постоянно думаю о тебе, я не могу без тебя жить…» Это состояние сильного, непреодолимого влечения к партнёру, подобного влечению к психоактивному веществу. Особенно при отвергнутой любви человек испытывает чувства, будто он раздавлен, истощён и погружён в страдание. Для человека, испытывающего такое влечение, партнёр становится единственным смыслом жизни. Все его мысли, чувства и внимание сосредоточены на этом человеке.
В процессе этой зависимости у человека наблюдается развитие толерантности; он требует от партнёра всё больше интереса, внимания и жертв. Он больше занят партнёром, чем собой, и тратит большую часть времени на контроль его действий и занятий. Большую часть своей энергии он тратит на то, чтобы держать партнёра под контролем.
