Kindern Grenzen setzen

Grenzen lassen sich als unsichtbare Linien beschreiben, die in unserem Leben eine wichtige Rolle spielen und dazu beitragen, das eigene Leben zu gestalten und Verantwortung für die eigenen Gefühle, Handlungen und Verhaltensweisen zu übernehmen.

Grenzen beruhen auf grundlegenden Werten und Fähigkeiten, die für unser Leben wichtig sind, etwa Freiheit, Liebe, Verantwortungsgefühl und Selbstkontrolle. Grenzen sind für Kinder ebenso wichtig wie für Erwachsene und haben für ein Kind positive Seiten. Dazu gehören beispielsweise zu verstehen, was es tun kann, einen sicheren Rahmen zu schaffen, sich in seiner Umgebung zurechtzufinden und die eigenen Rechte und Freiheiten sowie die anderer kennenzulernen. Wenn Grenzen klar sind, fördern sie darüber hinaus die Entwicklung der eigenen Identität und die Fähigkeit, echte Liebe zu erkennen, die aus Freiheit erwächst. Damit sich diese Fähigkeiten entwickeln können, müssen Kinder Grenzen durch ihre Beziehungen zu anderen und die Anleitung ihrer Eltern verinnerlichen, sie also zu einem Teil ihrer selbst machen.

Außerdem darf nicht vergessen werden, dass Grenzen immer wieder angepasst und entsprechend dem Alter und Entwicklungsstand der Kinder festgelegt werden müssen. So können Kinder im Alter von 1-3 Jahren den Sinn von Grenzen noch kaum verstehen, doch das bedeutet keineswegs, dass man dieser Altersgruppe keine Grenzen setzen sollte, sondern vielmehr, dass man daran arbeiten sollte, sie durch einfache, für sie einhaltbare Regeln vor Gefahren zu schützen und ihre Fähigkeit zu fördern, sich später an Grenzen zu halten.

Kinder im Alter von 3-5 Jahren verstehen dagegen schon besser, warum sie Verantwortung übernehmen sollen und welche Folgen damit verbunden sind. Sie möchten mit Ihnen häufiger über solche Themen sprechen. Wenn Sie Kindern in diesem Alter Grenzen vermitteln, ist es wichtig, gemeinsam Hausarbeiten zu erledigen und ihnen beizubringen, sich mit höflichen Bitten auszudrücken (sowohl wenn sie ihre Meinung äußern als auch im Umgang mit Freunden), wobei Spiele, Spielzeug und die damit verbundenen Grenzen eine Möglichkeit bieten, ihnen dies zu vermitteln.

Es gibt einige grundlegende Punkte, die Eltern beim Setzen von Grenzen beachten sollten. Dazu gehören:

• Mit zunehmendem Alter der Kinder sollten sich die Freiheiten und Verantwortlichkeiten, die ihnen innerhalb der Grenzen zugestanden werden, verändern und erweitern. Dabei ist es für das Kind sehr wichtig, dass die Eltern ihm die richtige Orientierung geben. Kinder kommen nicht mit einem Verständnis für Grenzen zur Welt. Damit sie sich gesund entwickeln und selbstständig werden können, müssen Eltern klare, angemessene Grenzen festlegen und ihren Kindern vermitteln. Grenzen lassen sich einem Kind nicht allein durch Gespräche vermitteln. Kinder lernen anhand konkreter Verhaltensweisen. Deshalb ist es wichtig, nicht zu vergessen, dass wir unsere Regeln durch unser Verhalten festlegen. Es ist sehr wichtig, sowohl in unseren Worten als auch in unserem Verhalten klar zu sein und das Verhalten des Kindes nicht zu ignorieren. In einer unerwünschten Situation, in der unbedingt ein Nein erforderlich ist, müssen wir sicherstellen, dass unsere Botschaft klar, verständlich und eindeutig ist.
• Für das Kind ist es sehr wichtig, dass wir es beim Setzen von Grenzen nicht übertreiben. Mehr Grenzen als nötig zu setzen, kann bei Kindern negative Gefühle hervorrufen. Deshalb kann es die Zusammenarbeit beim Setzen von Grenzen fördern, Kindern dort Verantwortung und Freiheiten zu geben, wo Sie kein eindeutiges Nein für erforderlich halten. Wenn Sie beispielsweise die Regel haben, dass Ihr Kind jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett geht, kann es selbst das Buch auswählen, das Sie ihm vor dem Einschlafen vorlesen.
• Es ist wichtig, beim Setzen von Grenzen keine Belohnungen einzusetzen. (Zum Beispiel: Wenn du in der Schule deine Freunde nicht schlägst, gehe ich mit dir in den Park.) Auch wenn Belohnungen beim Setzen von Grenzen anfangs wirksam erscheinen, bieten sie langfristig keine Lösung.
• Es ist sehr wichtig, beim Setzen von Grenzen auf strafendes Verhalten (lauter werden, drohen usw.) zu verzichten. Ein solches Vorgehen verletzt die Gefühle der Kinder, führt zu negativen Reaktionen und schadet der Zusammenarbeit, die wir von Anfang an aufzubauen versuchen. Beispielsweise wird Ihr Kind wütend, weil Sie eine Grenze gesetzt haben. Wenn Sie in einer solchen Situation ebenfalls wütend werden, sich gekränkt zurückziehen/nicht mehr mit Ihrem Kind sprechen oder es mit Kindern vergleichen, die sich nicht so verhalten, kann dies die auf Vertrauen und Zusammenarbeit beruhende Beziehung Ihres Kindes zu Ihnen beeinträchtigen. In einer solchen Situation sollten Sie der Wut des Kindes mit Einfühlungsvermögen begegnen, ihm helfen, seine Wut in Worte zu fassen (du siehst gerade wütend aus, ich glaube, du bist wütend auf mich, ich möchte wissen, was du fühlst, aber kannst du es mir mit Worten sagen, statt es mir so zu zeigen? usw.) und die Grenzen aufrechterhalten, indem Sie sanft, liebevoll, aber bestimmt bleiben.
• Ebenso machen es zu nachgiebige Grenzen, das Anflehen des Kindes, etwas zu tun, übermäßiges Zureden, um es zu überzeugen, oder das Aufgeben und Nachgeben unmöglich, dem Kind Grenzen zu vermitteln, und führen dazu, dass das Kind die Kontrolle übernimmt. Solche weiten/nachgiebigen Grenzen, bei denen die Eltern nur wenig Kontrolle ausüben, behindern das Lernen und die Übernahme von Verantwortung und können dazu führen, dass das Kind unerwünschte Verhaltensweisen übermäßig ausprobiert. Wir dürfen nicht vergessen, dass Kinder Grenzen immer wieder austesten wollen, um zu verstehen, was wir von ihnen erwarten, wie weit sie gehen können und wie entschlossen wir sind.
• Ein weiterer Punkt, den es beim Setzen von Grenzen zu beachten gilt, ist die Konsequenz, mit der wir unsere Grenzen vertreten. Inkonsequente Grenzen bedeuten, dass Eltern ihre Kontrolle je nach Situation unterschiedlich ausüben und in derselben Situation keine verlässliche Grenze besteht, wodurch beim Kind Unsicherheit über seinen Freiraum entsteht. Auch sie behindern das Lernen und die Übernahme von Verantwortung und können negative Reaktionen beim Kind hervorrufen. Um unsere Grenzen konsequent vertreten zu können, müssen wir zunächst sicherstellen, dass die gesetzte Grenze sinnvoll und für das Kind angemessen ist. Außerdem sollten sich alle Menschen im Umfeld des Kindes, insbesondere seine Eltern, über die gesetzte Grenze einig sein, zusammenarbeiten und entsprechend handeln.
• Am besten eignen sich ausgewogene Grenzen, wenn wir Kindern Grenzen setzen. Ausgewogene Grenzen werden durch eine klare, bestimmte und ruhige Ansprache sowie konsequentes Verhalten vermittelt, und wenn das Kind die Botschaft nicht annehmen möchte, ist die Reaktion der Situation und dem Alter des Kindes angemessen. Bei ausgewogenen Grenzen stehen Freiheit, Verantwortung und Kontrolle in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. So erhält das Kind den Freiraum, den es braucht, um Neues zu lernen, weiß, wie weit es gehen darf, und ist zur Zusammenarbeit motiviert. Ein Beispiel dafür ist eine Situation, in der Geschwister ein Spielzeug nicht miteinander teilen können. Zunächst kann ein Elternteil die Kinder mit klarer Stimme auffordern, sich zu beruhigen, und ihnen sagen, dass sie danach miteinander sprechen können. Anschließend können die Kinder aufgefordert werden, zu entscheiden, ob sie abwechselnd oder gar nicht mit dem Spielzeug spielen möchten. Wenn sich die Kinder dafür entscheiden, abwechselnd zu spielen, ist es sehr wichtig, darauf zu achten, dass beide gleichermaßen zum Zug kommen.
• Ihren Kindern beizubringen, Grenzen in Worte zu fassen, ist wichtig, damit sie sich ausdrücken und eigene Grenzen setzen können, wenn sie etwas erleben, das sie nicht möchten. Kinder müssen lernen, Nein und Ich möchte das nicht sagen zu können.
• Die Grenzen, die Sie Ihren Kindern setzen, können sie traurig machen, und in solchen Situationen kann das Kind seine Reaktion durch Schlagen oder Weinen zeigen. In solchen Situationen können Aussagen wie „Ich weiß, dass du wütend auf mich bist, aber ich möchte nicht, dass du mich schlägst“ oder „Ich weiß, warum du gerade weinst, aber auch wenn du weiterweinst, kann ich es dir nicht erlauben, und wenn du weinen möchtest, darfst du weinen, ich bin für dich da“ Beispiele dafür sein, wie man auf sichere Weise Grenzen setzt. Ebenso kann Ihr Kind weinen oder Sie schlagen, wenn es nicht aus dem Park nach Hause gehen möchte. Um all dem vorzubeugen, ist es wichtig, dem Kind Zeit zu geben, sich an den Gedanken zu gewöhnen, sobald die Zeit für den Heimweg näher rückt. Wenn Sie dem Kind beispielsweise mit den Worten „In 10 Minuten müssen wir nach Hause gehen, möchtest du vorher noch schaukeln oder rutschen?“ eine Wahlmöglichkeit anbieten, setzen Sie ihm auf sichere und kooperative Weise eine Grenze.
• Positive Verhaltensweisen Ihrer Kinder in angemessenem Maß zu loben (etwa: Danke, dass du mir zugehört hast), kann Kinder dazu motivieren, Grenzen einzuhalten, und Ihnen beim Setzen von Grenzen helfen.

Abschließend dürfen wir nicht vergessen, dass Grenzen Werte sind, die Mütter und Väter im liebevollen und fürsorglichen Miteinander mit ihren Kindern entwickeln, und dass sie dazu dienen, dem Kind Freiheit zu ermöglichen, ihm zu helfen, ein verantwortungsbewusster Mensch zu werden, und es gut auf die Zukunft vorzubereiten.

Klinische Psychologin Yağmur Yarlılar

**LITERATUR:
**– Mackenzie, R.J. Ihrem Kind Grenzen setzen
– Emine Ergün – Kinder mögen Grenzen
– Dr. Henry Cloud/Dr. John Townsend – Grenzen für Kinder