Что стоит за словами «доверие», «надёжная привязанность», «доверительные отношения», которые мы не устаём повторять и подчёркивать? Почему это так важно?
Дорогие друзья, ваша первая связь с родителями или заменяющими их людьми, которые заботились о вас в самом раннем детстве, становится неотъемлемой частью вас на всю жизнь, словно часть вашего тела.
По мере взросления ваш взгляд на мир, ваша позиция в романтических отношениях (как в эмоциональном плане, так и в отношении того, где начинается и где заканчивается физический контакт) во многом связаны с характером этой связи, сформировавшейся в самом раннем детстве.
Надёжная привязанность — это отношения между вами и человеком, который заботился о вас: прикасался к вам кожей к коже, смотрел вам в глаза, учитывал ваши эмоциональные потребности не меньше, чем физические, защищал вас и одновременно давал вам пространство для самостоятельности, чтобы вы могли развиваться и реализовывать себя.
Надёжная привязанность — это взаимное общение с человеком, который заботится о вас, ведёт себя последовательно и твёрдо, при необходимости проявляет гибкость, не осуждает, относится к вашим чувствам с эмпатией и поддерживает их выражение.
А если вы выросли в семье, где не было такой модели надёжной привязанности, будут ли последствия этого влиять на вас всю жизнь? Разве это нельзя восполнить?
Всё больше данных свидетельствует о том, что в романтических отношениях во взрослом возрасте, в близкой дружбе, в ходе регулярной психотерапии, в которую человек вкладывает усилия, люди могут научиться этому стилю привязанности, «на собственном опыте» осваивая доверительные отношения.
Да, вы не можете изменить своё прошлое. Но учиться, развиваться и меняться возможно всегда. Со временем восполнить недостающее возможно в той мере, в какой это позволяют наша природа и реальность.
