Не следует забывать, что депрессия — это заболевание. Важно не воспринимать её как слабость, недостаток или бессилие.
Взгляд семьи на человека с депрессией
Все мы время от времени чувствуем себя несчастными и испытываем грусть. Однако депрессия нарушает повседневную жизнь и затрудняет привычные занятия. Важно, чтобы семья знала, что это заболевание, что оно поддаётся лечению и что благодаря лечению со временем оно пройдёт. Именно с таким пониманием семье следует относиться к пациенту. Члены семьи должны дать пациенту почувствовать, что понимают его и готовы быть рядом, когда ему нужна поддержка. Такое отношение даёт пациенту чувство уверенности.
В каких случаях депрессия чаще рецидивирует?
Рецидивы чаще наблюдаются в семьях с чрезмерным выражением эмоций. Излишняя критика, негативное отношение, чрезмерное разделение переживаний пациента (да, ты очень плохо выглядишь, да, очевидно, что ты несчастен, и т. п.) замедляют выздоровление.
Семье важно получать информацию о депрессии
С согласия пациента семье следует связаться с его врачом и психологом, чтобы получить информацию о депрессии. Необходимо обеспечить регулярный приём лекарств. При любых сомнениях не следует вносить изменения без обсуждения с врачом.
Как семье следует вести себя во время лечения?
Семья не должна вмешиваться в процесс психотерапии. При необходимости встреча с психологом также может быть полезна. Человеку с депрессией очень трудно справляться с обычными повседневными делами. Даже поддерживать разговор, гулять или убирать свою комнату может быть очень тяжело. Пациенту следует предлагать такие занятия и поощрять его, но не принуждать. Если он соглашается, не следует заставлять его делать слишком много. Даже простое общение и время, проведённое с кем-то, могут стать поддержкой.
Не следует отвергать чувства пациента. Фразы вроде «Из-за чего тут расстраиваться, не обращай на это внимания» вызывают у пациента ощущение, что его не понимают. Членам семьи следует избегать чрезмерной критики в адрес пациента, не обвинять его и стараться понять.
Каковы риски тяжёлой депрессии?
Особенно важно знать, что при тяжёлой депрессии существует риск самоубийства и самоповреждения. В этом случае необходимо тесно сотрудничать со специалистами, проводящими лечение.
