Ähnlich wie bei einem Substanzentzug erlebt die betroffene Person bei Abwesenheit des Partners, von dem sie abhängig ist, oder bei einer drohenden Trennung Schmerz, Angst, Panik, die Bereitschaft, bedingungslos nachzugeben, und die Unfähigkeit, die Beziehung zu beenden. Dieser Zustand wird mit dem Entzug bei Heroinabhängigkeit verglichen. Es zeigen sich keine gewöhnliche Traurigkeit und kein normaler Trauerprozess, sondern vielmehr zwanghafte, schmerzhafte und selbstschädigende Verhaltensweisen wie bei einem Heroinentzug. Nicht nur bei einer Trennung, sondern auch bei einem Problem innerhalb der Beziehung erlebt die abhängige Person ähnliche Gefühle.
Entzug bei Liebesabhängigkeit
In der Entzugsphase kann die abhängige Person in einen intensiven Gefühlszustand geraten, der mit Wut, Schmerz, der Unfähigkeit, Freude zu empfinden, körperlichen Beschwerden und sogar Suizidgedanken einhergeht. Einige Studien berichten, dass liebesabhängige Menschen häufiger Frauen sind, ausgeprägte depressive Symptome mit atypischen Merkmalen aufweisen, zu Suizidalität neigen und stärker unter Hoffnungslosigkeit leiden.
Wenn die betroffene Person glaubt, von der geliebten Person, von der sie abhängig ist, nicht die gewünschte Aufmerksamkeit zu erhalten, erlebt sie Symptome wie ein geringes Selbstwertgefühl, Suizidgedanken, Wut, Schlaflosigkeit, Muskelschmerzen, Übelkeit und Herzklopfen und „braucht“ diesen Partner, um sich „normal“ zu fühlen und diese Entzugssymptome zu lindern.
Ein liebesabhängiger Mensch fühlt sich allein unvollständig, nicht ganz, unsicher, innerlich leer, hoffnungslos und wertlos. Die zwanghafte Beschäftigung mit seinen Beziehungen kann geradezu außer Kontrolle geraten. Diese Menschen benötigen die Person, von der sie abhängig sind, auch, um mit emotionalen Belastungen in ihrem eigenen Leben zurechtzukommen. Um ihren Schmerz zu lindern, brauchen sie ihren Partner ähnlich wie bei einer Alkohol- oder Substanzabhängigkeit und empfinden Freude, Befriedigung und Ruhe, wenn sie das Gefühl haben, ihn erreicht zu haben.
Welche Partner wählen liebesabhängige Menschen für eine Ehe?
Sie können sich eher an einen dominanten, besitzergreifenden Menschen binden und, um nicht allein zu sein, auch jemanden heiraten, der ihren eigenen Wertvorstellungen oder Erwartungen an eine Beziehung überhaupt nicht entspricht. Selbst wenn diese Menschen erkennen, dass sie in der falschen Beziehung sind, fällt es ihnen schwer, diese zu beenden, bevor sie eine neue Beziehung begonnen haben. Ein besonders wichtiger Punkt ist, dass sie eine Beziehung, die ihnen im sozialen, familiären und schulischen oder akademischen Bereich erheblich schadet, nicht beenden können, weil dies für sie auch die Auflösung ihrer eigenen Existenz bedeuten würde.
Warum wird ein Mensch liebesabhängig?
Wenn wir untersuchen, wie romantische Beziehungen entstehen, müssen wir unbedingt auf die frühkindlichen Bindungen zu Mutter und Vater eingehen. Verschiedene Theorien haben versucht, diesen Zusammenhang zu erklären.
Nach den Forschungsergebnissen und Theorien in diesem Bereich spielt die frühe Beziehung zwischen dem Kind und der Mutter (oder der primären Bezugsperson, die ihre Rolle übernimmt) eine entscheidende Rolle bei der späteren Wahl eines romantischen Partners und der Beziehung zu ihm.
Es wird angenommen, dass eine Liebesbeziehung mit Abhängigkeitscharakter aus dem Versuch entstehen kann, unerfüllte Bedürfnisse aus der Kindheit zu befriedigen. Die vollständige Abhängigkeit von der Mutter in jeder Hinsicht während des Säuglingsalters und die erste Bindung zu ihr beeinflussen die Bindungen, die ein Mensch im Laufe seines gesamten Lebens eingeht.
Die vollständige Abhängigkeit im frühen Säuglingsalter entwickelt sich gegen das zweite Lebensjahr hin zum Wunsch nach Selbstständigkeit und Erkundung, verbunden mit dem Bedürfnis, sich dabei weiterhin sicher zu fühlen und zu wissen, dass die Mutter da und erreichbar ist.
Da dieser Ablösungsprozess die ersten Grundlagen dafür schafft, dass das Kind zu einem eigenständigen Menschen wird, muss er angemessen begleitet und unterstützt werden. Erhält das Kind in dieser Phase nicht genügend Aufmerksamkeit und Unterstützung, fühlt es sich unsicher und erlebt einen Mangel an Liebe. Dies kann die spätere Entstehung von Abhängigkeitsproblemen begünstigen. In diesem Fall versucht die betroffene Person im Erwachsenenalter, ihre unerfüllten Bedürfnisse aus der Kindheit durch einen anderen Menschen zu befriedigen, der für sie an die Stelle der Eltern tritt. In einer abhängigen Liebesbeziehung erleben diese Menschen ihre ungestillte Sehnsucht nach Bindung und die bei Abwesenheit der Mutter empfundenen Gefühle in der romantischen Beziehung erneut. Der im Säuglingsalter beim Weggehen der Eltern oder bei kurzen Trennungen erlebte Gedanke „Sie sind weg und kommen nie wieder“ wird im Erwachsenenalter in Bezug auf den romantischen Partner, von dem die Person abhängig ist, erneut wach, und die Angst vor Trennung und Verlassenwerden wird sehr stark erlebt.
Ein weiteres Merkmal von Menschen in abhängigen Beziehungen kann sein, dass sie ohne ausreichende Liebe und Wertschätzung durch ihre Familie aufgewachsen sind und sich nach Liebe sehnen. Während sie versuchen, die ersehnte Liebe, Aufmerksamkeit und Sicherheit zu erhalten, können sie eine Abhängigkeit von ihrem Partner entwickeln, um ihn nicht zu verlieren. Auch wenn der Partner nicht zu ihnen passt oder ihnen sogar schadet, fällt ihnen eine Trennung wegen der ersehnten Gefühle und ihrer Bedürfnisse sehr schwer.
Kann ein liebesabhängiger Mensch behandelt werden?
Es wird angenommen, dass KVT (kognitive Verhaltenstherapie) bei diesen Menschen wirksam sein kann, indem sie an den automatischen Gedanken und kognitiven Verzerrungen ansetzt, die bei Liebesabhängigkeit häufig auftreten. Angesichts des Zusammenhangs zwischen dieser Abhängigkeit und frühkindlichen Bindungsmustern wird auch psychodynamische Psychotherapie als möglicherweise wirksam angesehen.
Auch Psychodrama, Schematherapie, Familientherapie und die in Selbsthilfegruppen angewendeten Zwölf-Schritte-Programme werden als möglicherweise hilfreich angesehen.
Unabhängig von der Methode wird es als hilfreich angesehen, das geringe Selbstwertgefühl zu stärken, die Selbstwahrnehmung und ein positives Selbstbild zu entwickeln, die Fähigkeit zu fördern, Gefühle zu erkennen, anzunehmen und auszudrücken, sowie an den zwischenmenschlichen Kommunikationsfähigkeiten zu arbeiten.
