У каждого из нас с раннего детства (а возможно, ещё с внутриутробного периода) есть определённые убеждения о жизни и психические структуры. Мы называем их схемами.
Схемы формируются в результате взаимодействия врождённых особенностей темперамента и окружающей среды и на протяжении всей жизни направляют нас практически в любой ситуации и в каждой нашей реакции на события.
Схемы могут касаться чего угодно: нас самих, нашего окружения, мира, будущего, романтических отношений и так далее.
Когда во взрослой жизни мы сталкиваемся с трудностями, эти схемы чаще всего активируются без нашего осознания.
Например, у человека, который на работе постоянно спорит с начальником и испытывает трудности с признанием его авторитета, или у того, кто после расставания считает себя никчёмным и недостойным любви, в этот момент могут включаться схемы, активированные определёнными событиями раннего периода жизни.
В этот момент человек, скорее всего, не может связать нынешнюю реальность с тем периодом, поскольку не осознаёт эти схемы.
Путь к их пониманию лежит через психотерапию.
