Depression ist eine Erkrankung, die sich nicht nur anhand der Aussagen der betroffenen Person erkennen lässt, sondern auch durch die Beobachtung bestimmter Veränderungen ihrer Körpersprache leichter erkannt werden kann.
Anzeichen einer Depression in der Körpersprache
Zu den Anzeichen einer Depression in der Körpersprache gehören:
- Gebeugte Körperhaltung: Die Schultern sind meist nach vorne geneigt, der Kopf ist gesenkt.
- Bewegungsarmut: Langsame Bewegungen, wenig Energie und Antriebslosigkeit sind zu beobachten.
- Blickkontakt: Vermeidung von Blickkontakt oder ein ständig auf den Boden gerichteter Blick.
- Gesichtsausdruck: Wenig Gefühlsausdruck, meist ein trauriger oder ängstlicher Gesichtsausdruck.
- Arme und Beine: Eine verschlossene oder abwehrende Haltung; die Arme werden häufig um den eigenen Körper geschlungen oder die Beine überkreuzt.
Außerdem versucht die Person, im Stehen möglichst wenig Platz einzunehmen; ihre Füße stehen möglicherweise fast geschlossen nebeneinander. Menschen mit Depression halten häufig ihre Fußgelenke überkreuzt.
Diese körpersprachlichen Anzeichen können den emotionalen Zustand von Menschen mit Depression widerspiegeln. Für eine sichere Diagnose ist es jedoch wichtig, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
